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心灵对话——潜意识治疗法
作者:管理员    发布于:2020-10-27 10:01:42    文字:【】【】【

心灵对话——潜意识治疗法  
第一步,确定你想摆脱的疾病或症状。 
第二步,与潜意识中引起该疾病的部分建立联系。 
① 向自己的内心提出问题:潜意识中引起疾病的那部分是否准备好与我在意识层面建立联系了? 
② 确立“是”或“否”的信号。这可以是感觉、形象、内心的声音、手指的活动或身体的摇摆。 
第三步,您建立好联系之后,对潜意识的这一部分提出这样的问题:“你是否准备好了告诉我,我的什么行为,我的哪种特点或意念、情绪引起了疾病!” 
① 如果您得到的回答是“是”,那么请求它具体地告诉您这种行为和情绪是什么:“请具体地告诉我,我的什么行为,我的哪种性格特点和意念、情绪引起了疾病?” 
② 如果得到的回答是“否”,那么这意味着存在这样的行为,但潜意识暂时还没有准备好就行为本身跟您沟通。如果这样,请接受,并转入下一步。 
第四步,弄清楚潜意识相应部分的意图(功能): 
① 给它提这样一个问题:“你是否准备好了告诉我你想通过有问题的行为为我做什么?” 
② 如果得到“是”的答复,就请它在意识层面显示:“请具体地告诉我,你为我实现什么有益的意图。”要用肯定句表述意图。 
③ 如果得到“否”的答案,那么意味着存在正面意图(它总是存在着),但潜意识目前还没有准备好把它告诉您。如果这样,就接受,然后进入下一步骤。 
第五步,创造符合这一意图的(可以完成此功能的)新的行为方式。请求潜意识的这一部分:“运用我潜意识的创造力和想象力创造至少三种实现这一正面意图(完成这一功能)的新方法。这些方法应该比老方法更有效、更可靠,让我和周围世界感到愉快。每建立一个新方法,就给一个‘是’的信号,然后继续。”您的意识是否了解这些新的方法,对于将要发生的变化并没有太大关系。要给潜意识必需的时间,只管数信号的数目就可以了。 
第六步,现在在潜意识层面检验新的方法。为此要问潜意识的所有其他部分:“潜意识中是否有某些部分反对新的行为方式?” 
① 如果回答是“否”,便可以实现与未来的衔接(第七步); 
② 如果回答是“是”,那么替换被反对的方法:“请替换或完善被反对的方法,这些方法要让潜意识的所有部分都感到满意。做完这件事以后,给我一个‘是’的答复。”然后重新检验已经改变的方法,进入下一步骤。 
第七步,与未来的衔接。再次问创造新的行为方式的潜意识部分:“你是否会负责在将来必要的时候和必要的地方用新的行为方式做出反应?在考虑过所有可能的情况并准备负起责任之后,请给我‘是’的回答。” 
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心灵词典
·意识 自我意识 潜意识
·潜意识,是心智和大脑,内在和外在感官之间的连结物。其一部分与伪装模式、目前人格个人的过去及种族记忆打交道。其较大部分则与内在世界有关,而正如资料由内在世界送达它,潜意识的这些部分也能构到内在世界本身的深处。
主要特征 
(1)能量巨大:潜意识是显意识力量的万倍以上。
(2)喜欢带感情色彩的信息。
(3)不识真假,直来直去。
(4)易受图像刺激。
(5)记忆差,需强烈刺激或重复刺激。
(6)完全放松时才容易进入潜意识。  
下意识,潜意识,深层意识。据心理学家研究表示,在人们所能觉知到的意识表层里面,和人们所不能觉知到的深层意识里面,其比例犹如冰山在海面上及在海面下的部份比例一样,真正构成一个人格的行为、思想、情绪、个性特质的,反而是潜意识里的部份比较多。虽然潜意识里的讯息不容易被人们得知,但是常常可以从睡梦中、催眠中、心理治疗的自由联想中、随意的聊天当中、或是在不经意的写字、作画当中,透露出讯息。 
心 心灵 心性
       心:灵魂的另一个名字,也称[心灵]。属于神主生成的非物质活体。身心健康的人就是指生命构造健全而灵魂也同样拥有完全神志的健康人。亦指一个人的精神世界与情感表达。

     心性:禅宗认为心即是性,倡明心见性,顿悟成佛。即吾人永恒不变的心体,亦即如来藏心、自性清净心。 心灵学:人类具有一种潜在的能力,它可以不通过正常的感官渠道而感知世界。它将自己的研究对象大体分为两类:一类是有关生物体在认识上的超常现象,即“超感官知觉;另一类是生物体不经物理媒介而作用于物质的现象,即“心灵施动”。

       心灵感应:心灵感应是一种大多数人认为存在的能力。此能力能将某些讯息透过普通感官之外的途径传到另一人的(大脑)心中。这种讯息在报导中往往描述为和普通感官接收的讯息相同。我认为人体中有微弱的电流通过心脏和大脑(现在的科学可以证明);由于地球空间的无线讯息带有磁场,人活动通过磁场感应出讯息电流,在大脑中形成感知讯息。所以又称心电感应,他心通。当然人的感应能力不同。
法则 法 
      法,且所指的范围极广。如一切法、有为法、无为法;心法、世间法;有时专指佛陀的教法,例如正法、说法、法施等。
已修之道及已证之涅槃,由保持不堕苦界、给与最上安稳,以及离贪之道,只以此义为法。 
      法则。是规律化的方法和原则。  
对话  
      对话的意义之一就是思想的闸门打开之后,彼此相互启发,相互碰撞,许多新的观点就会跳跃出来,对话这种方式给对话者提供了一种相对宽松的环境,在这种宽松的环境中,对话者能够保持一种相对自由的心态。由于心态比较自由,所以常常能摆脱许多条条框框的限制。 “生活就其本质说是对话。”与对话相反的是独语。对话既是目的又是方式,它强调对话参与者的投入,没有使对话参与者产生变化的交谈不能称之为对话。
       深信定律:人如果真正深信某件事会发生,则不管这件事是善是恶、是好是坏,这件事就一定能会发生在这个人身上。比如一个人深信积极的事物一定会发生在自己身上,积极的事物就一定会发生。又如果一个人深信自己命不久矣,那这个人很快就会死去。所以用好的信念,取代不好的信念,是命运修造的原则。 
        坚信定律。当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最后就会变成事实。

脚注信息
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