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为什么催眠如此有效?
作者:管理员    发布于:2020-11-26 21:48:21    文字:【】【】【

为什么催眠如此有效?


在心理学中,有人们常常在生活中体验到的“舌尖现象"。


比如,你明明认识对方,知道他的名字,而且几乎呼之欲出了,仿佛他的名字已经来到舌头上了,但最后就是说不出来。而且,往往你越用力地想,就越想不起来等到你不管这个问题了,奇妙的是,过不了多久,你反面会突然地想起来:哎呀,他原来叫某某某,怎么我的记性这么差呢?


再比方说,有时候我们参加考试,明明你知道答案是什么,可是一时之间,你怎样都回想不起来了,抓耳挠腮,急破了头,就是没有一点头绪。当你不用力去想时,反而就能轻松地自动地搜寻到答案,而且是它主动送上门的,像是跟你玩捉迷藏的小老鼠,不知怎么回事它就回来了,跳到你面前,摇着小尾巴让你看到它。




还有一些记忆,就像被岁月沉淀到非常深的底层。我们很少人能够记得自己的出生过程,记住小时候的幼儿园老师的名字,以及自己的三岁生日那一天是怎么过的,有没有收到蛋糕?爸爸妈妈说的祝福语是什么?穿的是什么衣服?有没有漂亮的鞋子?


这些信息,都被压抑到底层的潜意识的记忆里,它们有些是中性的并没有什么重要的影响,但有些则是不得不被压抑下去的,是痛苦记忆。因此,后者就形成了未来心理问题的根源,虽然潜意误暂时问题消弥了,但却不代表问题会悄悄地自行解决,它会在黑暗的盒子中慢慢地形成一颗威力无比的炸弹,在未来的某个时空点就会被某些刺激轰的一声引爆,摧毁我们的人生。


 

催眠法在解决这些问题时,就起到了巨大的作用。


有位催眠术的专家,给催眠下了一个定义:“催眠就是在意识与潜意识之间架起一座桥梁,帮助人整合意识与谐意识,达成融治无间的合作关系。”


在进行催眠治疗时,需要把人引导进入到催眠状态,然后直接对其潜意识下指令说:“当我从1数到10的时候,你就会回到问题发生的当时,然后告诉我发生了什么事情。”对于解决这些问题,潜意识其实是充满兴趣的,我们只要给她一个明确的指令,她就会用各种方式来帮助你达成,直到你把问题的发生

过程,原原本本地复原,并且讲述出来,释放内心的压力,疗愈过去的痛苦。


美式催眠更具有科学性和高效严谨性,催眠测试+导入+加深流程有别与传统催眠和艾瑞克森催眠,本身就具备天然疗愈效果。


从心理学的角度,催眠法靠的是人的内心里的合作欲望。在催眠学界,有一句名言叫做“所有的催眠都是自我催眠”。


这是什么意思呢?就是每天我们的头脑就像一个电脑,不断的从外界和自己内在获得信息进行加工、过滤做出反应。


一方面:外在输入系统,是你的大脑通过眼耳鼻舌身意获取外界信息,进入你的大脑细胞,经过神经评判系统,做出评估过滤,符合内在认知系统信息会被允许进入的潜意识,加工并储存。


另一方面:除了外界信息的进入,其实我们的大脑24小时都在不停的运转,不断的升起各种念头,大脑内部会自动形成内循环,形成信念暗示给到潜意识应答。


 

当催眠师与来访者建立的亲和感不够或者第一次催眠体验是,潜意识对为止事物会充满恐惧感,催眠治疗就无法取得想要的效果,甚至是没有任何作用的,这也是为什么要进行催眠前谈话的原因。


进行催眠前谈话,打破潜意识恐惧问题的关键在于我们潜意识对已知事物是不抗拒的。对于一个人来说,我们从来不会在内心真正地抗拒什么。要知道,这正是人的可贵本能,也正是我们可以与潜意识形成良好沟通的先天条件。


催眠进入感知潜意识状态,进入他的世界与他进行心灵的交换,需要几次以上的催眠体验就能达到极度放松状态。一般人很难在第一次中体验到极度放松,为什么呢?因为人类社会电子化,紧张压力,原本放松的状态早已经被战斗的焦虑,或者逃跑的压抑所掩盖,需要催眠来唤醒。而潜意识本能一旦被唤醒,身心合一的感觉,那份本自具足的状态也就会被调取,这也是为什么抑郁症患者,在做几次深度催眠后,自发的会流眼泪,自发的会产生愉悦的原因,因为本自具足的善和爱从来没有失去过。


而这些核心感受,需要通过放松身体,向内开放并重新建立感知。当身体再次与心灵连接,会记住这种感受。为什么我们说,你读了一些心灵鸡汤或者懂得一些专业的心理词汇,而你的生命并没有发生改变原因,就是你的没有跟身体潜意识感觉建立联系,所以,很难改变。这也是为什么催眠高效的原因了。


那么我们学习过催眠的人,如何把催眠知识带如生活中做出改变呢?首先催眠师经历了大量的被催眠体验,因为潜意识的身体记忆,在日常生活和工作中,很容易就切换到催眠状态,也就是身体和内心达到了一种最平衡的状态,让大脑迅速的安静下来,这时,当你遇到一些问题事件时就可以跟自己的潜意识进行深度沟通了。从而也可以迅速的建立新的有利的连接,改变也就发生了。

脚注信息
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