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关于催眠这些事,有没有超乎你的想象呢?
作者:管理员    发布于:2021-02-11 00:38:22    文字:【】【】【

最近一个月在学习催眠,感觉真的很神奇。这里写篇文章,总结一下,最近一个月的收获。盘点一下,催眠中让我印象深刻的那些细节。

在学习之前,我一直都知道催眠是很神奇的。印象深刻的有两件事,一件事催眠的概念,是绕过防御,直接和潜意识沟通,绕过意识,直接和潜意识对话。

另一个是看到过的,关于催眠的小说。在我17岁左右,看到了一本小说,主角是一个学习解剖课的医学生。

在学校期间,会发现那些用于解剖的尸体,会出现被咬烂的,被咬伤了。于是开始探索,为什么会出现这种情况?

最后谜底揭开,这个真正咬伤尸体的就是主角,是他被催眠了之后,吃掉了尸体上的一个胳膊。从此后,催眠一直是我心里的阴影。

很长一段时间,想起催眠就会恐惧,觉得那是非常失控,被别人控制,不被自己主导,一定会做坏事的一种状态。

直到接触心理学之后,才开始正视这个概念。催眠在我心里,从一种巫术,一种伤害人的方法,变成了一种治疗疾病的方法。

1.好,你做得很好。

今天上午,在小区里,跟着keep跑步。每跑一小段,每隔几分钟,完成一小任务,然后不管是走路,还是慢跑,还是快跑,keep都会做出肯定。

比如你做的很棒,每一步都是在燃烧卡路里,你很优秀。我知道,这是程序的,是制式的,每次都一样的,但我学完催眠之后,再听到这句话,一瞬间,感觉到了这句话的力量。

我一直在被鼓舞着,被认可着,这种鼓舞和认可,在激励我做出下一步,更多的事情。在一遍遍的重复中,能够感觉到力量。

在此前我一直不理解,为什么有些人跑步会上瘾?听到这些持续不断的肯定后,我发现有时候上瘾也不太难。

2.重复的价值。

其实催眠的理论,非常简单。就是简单的事情,重复叙述,在这个过程中,塑造一种美好的体验,满足对方的自恋,让被催眠者愿意跟着你创造的那个幻象走。

其实在催眠中一个最重要的环节,不是学习,而是练习。在练习中不断的重复,磨练自己,遣字造句,语气,语调,还有分寸的拿捏。

然后用不同的方式,不同的技巧,探索出最适合自己的方法。力争让自己的催眠达到最好的效果。其实很多事情,没有什么高招,就是一遍遍的练。

就像写文章。最关键的是拿起笔,每天都写,写固定的数量,不管刮风下雨,不管有没有灵感,不管他人怎样,要追求的是内心的平衡和控制感。

3.影响力,潜移默化的影响力。

在学催眠之前,我一直以为催眠是一种力量,就是直接把人拉入另一个空间的力量。一种神奇到近乎魔幻的力量,让人敬畏,让人受到伤害的力量。

但真正开始学起来,就会发现,催眠本质上是一种说话的艺术。是通过语言的表达,不断地把自己的影响力施加给对方,让对方按照自己的意志行动。

目的不是控制一个人。控制一个人很难,而且要费很多心神,基本不可能完全掌控,除非对方愿意。

催眠真正做的是施加影响力。就是用催眠师的影响力影响被催眠者,让对方按照自己的策略,按照自己的方向走。

我想到的最接近的一个词,就是《巨人的工具》中提到的画布策略。简单说,就是欲自助,先助人,用短期利益交换长期利益。

画布策略,是给对方提供画布,让对方在画布上施展自己的才华,让对方自我实现。通过对方的自我实现,实现自己的价值,挺高级、双赢的策略。每当我想起来都会觉得很棒。

对于催眠的学习,现在进行了一半。接下来一个月,完成另一半的学习之后,还会再写一篇文章,敬请期待。【催眠之家

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