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如何快速达到潜意识专注
作者:管理员    发布于:2020-06-28 09:24:56    文字:【】【】【
摘要:首先要明白我们的实证一定要在潜意识的主导下进行。为什么要在潜意识的主导下实证?这是由我们的实证目的决定的。我们的实证目的,是要证入潜意识专注状态。但很多人的实证并不是这样,而是一种有意识的操作,或者在座上总是分析判断进行逻辑分析。

如何快速达到潜意识专注

(一)

主动操作是我们没有达到潜意识专注状态的原因之一


首先要明白我们的实证一定要在潜意识的主导下进行。为什么要在潜意识的主导下实证?这是由我们的实证目的决定的。我们的实证目的,是要证入潜意识专注状态。但很多人的实证并不是这样,而是一种有意识的操作,或者在座上总是分析判断进行逻辑分析。所以,导致自己没有入定的重要原因,是自己总是在那有意识的操作,使自己始终停留在意识层面,没有办法让自己的潜意识自动发挥作用,导致我们的实证始终无法进步。


比如有些人在念佛的时候,经过一天的训练,虽然嘴上不再念佛了,但是心中还在念,这就是潜意识在发挥作用,这是潜意识系统在发挥作用。而我们的实证正是让这种潜意识系统发挥作用,这样才能够成功。


(二)

潜意识散乱是我们没有达到潜意识专注状态的原因之二


在平时生活中,我们经常处于散乱中,这就导致潜意识系统处于散乱中,我们在静下来的时候,总是不停的走神,心中胡乱的思索,乱七八糟的思考,这种现象属于潜意识散乱。


所以,我们要培养利于形成专注的潜意识。怎么培养?举例来说,我们观慢动作,我们就让这种慢动作形成潜意识,即使我们不再观了,但是在心中还能处于这种慢动作状态,这样需要我们反复的去看慢动作,使它变成一个潜意识习惯,这样我们闭上眼睛就可以自动看到慢动作画面。我们在座上就跟着这个个慢动作的画面,就逐渐形成专注。


(三)

身体干扰是我们没有达到潜意识专注状态的原因之三

对于打坐,我们绝大多数人总认为,打坐的时候一定要保持一个端端正正的坐姿,要单盘要双盘等等,也就是说我们总是在这个相上用功,在姿势上用功。但是从实证的发展历史来说,世界上第一个实证的人并不是这样的,因为他根本不知道什么样的姿势能够证入那样的状态,他是在休息的状态去实证的,是自然而然进行实证的,因此他自然而然成功了,而这一点是最关键的。


因为我们的实证必须在潜意识的指导下进行,自然舒适是有利于潜意识发挥作用的,相反如果我们努力的去保持一种姿势,努力的去造作一种姿势,这样必然处于一种有意识思维状态,这种有意识必然打破潜意识,使潜意识无法持续运作,这样就不可能成功。所以,只要我们掌握了原理,解决了以上三点问题,那我们一定可以快速达到潜意识专注状态。

脚注信息
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