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八句积极心理暗示,让你充满正能量!
作者:管理员    发布于:2020-07-03 11:32:46    文字:【】【】【
摘要:有一个故事:流浪街头的吉卜赛修补匠索拉利奥,每天早上起床的第一件事,就是大声地对自己说:“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家。”说了这句话后,他就感到自己真有了这样的能力和智慧,满怀激情和信心地投入到一天的工作和学习之中。十年后,他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。你选择相信什么,最终就会看见什么,这种积极的暗示有时比事实本身更重要,因为我们所看到的事实往往都是过去行为的后果,而无法昭示未来。

01.在这世界上我是独一无二的

是什么偷走了我们的快乐?又是什么带给我们压力和恐惧?答案之一是“比较”。我们太过在意他人的评价,习惯把自己置身于对比的擂台,心灵由此失去自由。


事实上,每个人都有自己的优势或优点,身上优点的组合往往是独一无二的,发挥合力就可能创造奇迹。


02.我能行

有一个故事:流浪街头的吉卜赛修补匠索拉利奥,每天早上起床的第一件事,就是大声地对自己说:“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家。”说了这句话后,他就感到自己真有了这样的能力和智慧,满怀激情和信心地投入到一天的工作和学习之中。十年后,他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。你选择相信什么,最终就会看见什么,这种积极的暗示有时比事实本身更重要,因为我们所看到的事实往往都是过去行为的后果,而无法昭示未来。


03.我相信自己值得被爱

“值得被爱”是大多数人一辈子想证明的事,它源自人寻找归属感的自然需求。人的一生中,会经历很多次身份的转变——成为别人的丈夫、妻子、朋友……我们希望每一次转变都很成功,因为只有成功才能体现你的价值。想得到别人的爱,首先要爱自己、尊重自己、肯定自己,因为一个不喜欢自己,看轻自己的人也很难得到别人发自内心的爱和尊重。所以,你应该经常想想自己的优点和优势,这是评判自己价值的关键。


04.我是自己的榜样

每个人心中都有榜样。榜样就像一面镜子,他们的生活轨迹,或许会改变我们,也可能只是安静地待在某个角落,最终被遗忘。印度民族解放运动领导人甘地曾说过这样一句话:“在这个世界上,你必须成为你希望看到的改变。”如果我们把榜样改成自己,也许你就会马上开始行动。假如你希望成为一个温文尔雅的知性女人,你会注重仪表、谈吐;如果你心中的自己是一个成功的男人,你会工作更加认真。让我们为进化成一个更好的自己而努力。


05.对自己的错误也应该对事不对人

当别人犯了错,多数人总是以宽容之心去面对,做到对事不对人。如果把犯错的人换成自己,就变得很苛刻,容易感到羞耻,并陷入长时间的自责中。要知道,我们对世界的了解总是有限的,所以犯错在所难免,试着从另外的角度来看待你的错误,比如,错误可能不是你一个人造成的,只是这件事做错了,我还是很优秀的。这还可以帮助我们以平静的情绪分析错误的原因。


06.我每天都要有所成长

成功只是人生路上的节点,是成长积累到一定程度自然发生的事情。成长包括学习新事物,抑或从失败中汲取教训,这些都会让你离成功更近。自信来源于知识和经验,只要不断学习知识、吸取经验,勇敢地去做事,栽倒了再爬起来,你的自信就会像小溪一样,终归能汇于江河。


07.再坚持一下

开学第一天,古希腊哲学家苏格拉底对学生们说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每个人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。”说着,苏格拉底示范做了一遍:“从今天开始,每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手300下,哪个同学坚持了?”有90%的同学骄傲的举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只有八成。


一年过去了,苏格拉底再次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,只有一个人举起了手。这个学生就是最后成为古希腊另一个大哲学家的柏拉图。世界上最容易的事就是坚持,最难的事也是坚持。


只是少数人。很多事往往就在将要成功的那一刹那,自己会找个借口放弃了。下次再想要放弃的那一刻,就想想当初为什么坚持走到了这里。


08.我不怕

害怕和畏惧是不自信的另一面,这可能源于对未来的不确定和对失败的恐惧。勇气不是没有恐惧,带着恐惧去做一件我想去做的事,本身就是勇敢。勇气与其他积极的品质一样,它们就像人体的肌肉,经常锻炼才能更加强健发达。所以你每战胜了一次恐惧,你就会收获更多的“自信”。


从某种意义上来说,也是你内心成熟的表现。因为你已经能够看到人与人价值观不同,人和人选择不同。


每个人选择背后都是基于自我的认知而来,如果我们具备了这种基本的判断,我们不仅能接纳自己,也能接纳他人。


自信就是要有坚定的理想、目标,执着的追求,并在任何情况下都不动摇,使之成为自己的精神支柱。当新的一天到来时,你是否把自己定格在忙碌中?当太阳升起时,你是否在享受那每一缕阳光的照射?有目标有自信的人,在忙碌中依然能感受太阳的温馨,依然能嗅出生活的七彩光环,因为只有自信中才能体验出人生的内涵。用自信充实人生,支撑人生,头脑才能清晰,视野才能广阔,胸怀才能坦荡,前进的道路上就会充满无限光明和希望。自信是人心灵上一枚坚实的盾牌,它能让你在逆境中有一股绵绵不绝的力量和一份势不可挡的信念,让你在顺境中意气风发。让我们用自信点燃生命的火焰,闪亮生活的美好,谱写事业的辉煌,留下人生闪光的篇章。

脚注信息
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