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知识干货 | 催眠是在与你的潜意识对话
作者:管理员    发布于:2020-07-31 08:08:22    文字:【】【】【
摘要:注意力集中方向上的感官超敏现象 感官超敏——处于催眠状态下的人在注意力集中的方向上视觉、听觉、触觉等感官知觉都会比平时灵敏得多。

催眠术就像【电】一样

 

没人能说清楚它究竟是什么

 

但是这并不影响我们对它进行应用


 毫无疑问


【催眠】具有很大的能量。


1

催眠是什么?

在精神分析中说,“催眠状态”可以定义为人的一种精神状态。


在催眠状态下的特点是:

【潜意识】将占据主导地位,而不是像平常由【意识】占据主导地位。


而催眠术则是人为触发这种精神状态的过程。


催眠术是使【被催眠者】通过自主神经系统而非交感神经系统而发挥作用的过程。



2


催眠状态的特点

1、注意力的绝对集中

在《美国心理学月刊》发布的实验结果中表示:人在进入催眠状态的过程中,注意力的分布范围会逐渐缩小,直至集中到一个非常狭窄的范围之内。


人在清醒状态下的注意力分布

注意力的集中方向是曲线的峰值部位,同时也会注意到周边其他的一些刺激内容。


人在催眠状态下的注意力分布

注意力集中于单一的刺激类型,对其他刺激毫无知觉。


进入催眠状态的过程就是注意力分布范围收缩的过程,而收缩的焦点则是催眠师的暗示内容



2、注意力集中方向上的感官超敏现象

感官超敏——处于催眠状态下的人在注意力集中的方向上视觉、听觉、触觉等感官知觉都会比平时灵敏得多


在感官超敏的状态下,思想的逻辑性也会得到大大的增强,可以进行极为准确的推理分析。这时也体现了人的思想在清醒状态与催眠状态之间的差异,就如同散弹枪和狙击步枪在威力上的差异一样。




3、对潜意识神经活动和生理状态的人为控制

暗示可以改变被催眠者的脉搏、月经周期和产期,甚至可以使部分肢体进入僵直状态。



4、意识控制力的削弱和自主性的丧失

处于催眠状态下的人放弃了大部分自主性,行为不再受自己的意识控制,而是受催眠师的暗示控制。


前提暗示内容不能与他们的思想和道德倾向发生强烈的抵触。如果发生这样情况,被催眠者通常会抗拒暗示内容,或是直接从催眠状态下惊醒。



5、延迟暗示反应

对催眠状态下的人发出的暗示,可以在其脱离催眠状态后再发挥作用,前提是暗示内容不能与他们的思想和道德倾向发生强烈的抵触。


从以上几点可以看出,无论采用什么样的催眠方法,都需要提升被催眠者的感官知觉,控制他们的意识神经活动,从而让他们自动对暗示内容做出反应,包括脱离催眠状态之后的延迟反应。



3

催眠术相关理论


在过去,催眠术曾被神化,人们认为催眠师具有强大的力量,能够彻底控制催眠对象。后来,人们的认识又偏向另一个极端,认为催眠作用完全是被健眠者自己引发的,催眠师起到的只不过是“工具”的作用而已。


今天,大多数人对催眠术的认识介于两者之间:要达到催眠效果,催眠师与催眠对象的作用都十分重要。只有两者彼此配合,才能使催眠成功


换句话说,催眠过程就是催眠师与目标对象彼此配合彼此信任的过程。只有两者分别扮演好自己的角色,才能让催眠现象得以发生。



1、清醒催眠和深度催眠

从舞台催眠术的角度看来,催眠状态可分为两类:清醒催眠和深度催眠。


两者都需要目标对象的思想由【潜意识】所主导。

但在清醒催眠状态下,目标对象的意识尚存,而在深度催眠状态下,目标对象的意识完全被【潜意识】所取代


两种状态之间并没有明确的界限,因为潜意识的浮现是一个连续的过程。通常情况下,舞台催眠师先会引导目标对象进入清醒催眠状态,然后再对他们进行深度催眠,这样可以让目标对象逐渐学会对暗示做出反应,所以更容易成功。


前面已经说过,催眠过程就是意识层次转移的过程,是精神活动的中心从交感神经系统过渡到自主神经系统的过程。深度催眠状态则是潜意识代替意识主导行为的状态



2、自发性催眠

自发的深度催眠状态通常被称为“梦游”或“说梦话”。这两种状态和人为诱导的深度催眠状态非常相似,有经验的催眠师很容易通过简单的几句暗示吸引梦游者的注意力,从而操控他们的行为。


在这一意义上,催眠过程可以视为人为触发梦游状态的过程,或者说是人为引导目标对象进入梦游状态的过程。


催眠师与目标对象之间的配合与协调十分关键,因为只有两者能够彼此信任、彼此协调,才能让目标对象的意识层次发生转移,使潜意识代替意识。而自我催眠的过程,则是自己诱导自己的意识层次发生转移的过程。


3、催眠的应用

尽管催眠术是一门十分独特的艺术,却并不是孤立的。事实上,从古至今,人类社会的许多活动中都有催眠作用的踪迹。人类对催眠原理的原始应用包括土著人的“出神舞蹈”、巫毒教和妖术等,宗教上的应用包括神迹、信仰疗法和修行过程中的出神状态等,心理学上的应用则包括身心关联疗法催眠疗法等。


这些应用方式尽管形式上大不相同,但根源都是一样的:用各种方式人为诱发梦游状态,也就是非常容易受到特定方式暗示影响的精神状态。



催眠术的研究可以为一些病态心理现象提供解释,例如幻觉、幻象、肌肉僵硬、双重人格等。两者之间的区别在于,病态心理是精神活动失调的产物,而催眠状态则是人为引导和控制的结果,不会影响到目标对象的人格。对催眠术的研究,是人类认识自身精神世界的必经之路。


 

脚注信息
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