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如何卸下对催眠的恐惧?
作者:管理员    发布于:2020-07-31 08:12:47    文字:【】【】【
摘要:你害怕被催眠吗? 一谈到催眠,你是否会下意识的排斥?担心在不知不觉中被催眠、被控制,以至于失去自我意识? 这些年,随着一系列影视作品的上映,催眠逐渐走进大众的视野。这在一定程度上普及了催眠,但某些方面也误导了大众。导致很多人对催眠的认知陷入了更深的误区。谈及对催眠的误解,一贯的刻板印象总与西方那些怀里揣着金色怀表的神秘人士有关。

“我很想尝试催眠,但有点害怕。”“每当催眠进入比较放松的状态时,意识会将我强行拉回到清醒状态中。”“当感觉自己的腿好像很沉重,抬不起来的时候,我就会被惊醒。”……

 你害怕被催眠吗? 一谈到催眠,你是否会下意识的排斥?担心在不知不觉中被催眠、被控制,以至于失去自我意识? 这些年,随着一系列影视作品的上映,催眠逐渐走进大众的视野。这在一定程度上普及了催眠,但某些方面也误导了大众。导致很多人对催眠的认知陷入了更深的误区。谈及对催眠的误解,一贯的刻板印象总与西方那些怀里揣着金色怀表的神秘人士有关。
然而,催眠这项科学的心理疗法,在医疗方面的应用已经有一个多世纪之久。和一些虚无缥缈的东西不同的是,在现实的催眠疗愈场景中,你所处的环境是干净而整洁的咨询室,你所面对的人也是持有专业资质的催眠师。
 01催眠到底是什么哈维催眠 
催眠,作为最为神秘的心理疗法,起初主要被应用于精神科相关的疾病治疗,它利用专业和科学的引导方法,把人带入到某种特殊的意识状态。这种意识状态,是一种介于清醒和睡眠之间的状态,被催眠者会根据催眠师的暗示作出相应的响应。
进入催眠有两个非常重要的元素——“放松”和“专注”。催眠状态下的人,身心高度放松,掌管逻辑分析的主观意识减弱,而掌管情绪和感受的潜意识被放大。此时,被催眠者的理性逻辑相对清醒状态有所降低,而接受暗示的敏感度却同步提高,因此可以更有效地接收催眠师的暗示。

由于理性逻辑减弱,在催眠状态下接受的暗示信息可以更大程度地进入到被催眠者的内心深处,直达潜意识。除此之外,这些暗示信息对个体所产生的心理效应,可以在以后的生活中长久或一直延续,在潜意识层面持续影响着个体的思想和行为。
催眠是连接主观意识和潜意识的桥梁,通过催眠,主观意识和潜意识之间的屏障被打破,被大脑皮层长久抑制的深层记忆和强大能量将被释放,最终实现“心脑合一”的状态,这正是催眠疗法的奇妙之处。

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催眠深度有几级哈维催眠 催眠深度有很多不同的划分标准,对应不同的催眠级别。目前,6级催眠深度是普遍被接受的标准。
 1级催眠深度:属于轻度催眠状态,被催眠者感觉意识清醒,身体肌肉放松,身上小块的肌肉有很强的沉重感,如眼睛会无法睁开。 2级催眠深度:身体更加放松,逐渐进入更深的催眠状态,肢体会出现僵硬或麻木感,此时通过催眠指令,可以激发出强大的身体潜能。 3级催眠深度:身体更放松,大脑也开始放松下来,在催眠师的引导下,被催眠者的身体可以感受不到疼痛,或者出现临时遗忘的神奇现象,催眠疗愈通常在此级别就可以开始实施。

4级催眠深度:身体和大脑进入更深层的放松,被催眠者进入深度催眠状态,我们称之为催眠梦游状态。在催眠师的引导下,被催眠者的各种感官都会变得异常灵敏,一切过往将可以在头脑中真实的重现,如身临其境,在这个级别可以完成大部分深层次的心理疗愈工作。 5级催眠深度、6级催眠深度:这两个级别的催眠深度,被催眠者会出现正向和负向幻觉,简单解释,在催眠师的引导下,被催眠者可以看到、感受到现实中不存在的事物,也可以看不到、感受不到现实中真实存在的事物。这种级别的催眠深度以及更深的催眠层次,通常运用于催眠麻醉、止痛、开启超感官潜能以及未知力量的索等等  03
为何恐惧被催眠哈维催眠
误区一:被强迫催眠 想体验到美妙的催眠,自己的意愿十分重要。通常情况下,被催眠者需要对催眠师有充分的信任,然后放下意识的评判,全然的跟随催眠师的引导,就可以体会到催眠的美妙。假如你心存恐惧、疑虑,保持很强的警惕,那么你的身心将很难松驰下来,这将成为进入催眠最大的障碍。 误区二:丧失意识 催眠不是睡眠,更不是昏迷。相反,它是一种身心极度放松,注意力高度集中的状态。催眠状态下,尽管主观意识减弱,但它并不会消失,被催眠者对外界的一切活动保持感知。也就是说,催眠不仅不会让你头脑混沌,反而会让你的头脑更加清醒和敏锐,通常我们说“催眠才是真正的清醒”。 
误区三:意志力薄弱 不少人内心抵触催眠,是因为他们深信:只要成功被催眠,就代表自己的意志力薄弱或者心灵脆弱。在他们看来,催眠和自身之间存在的是一种博弈关系,而不知道进入催眠其实是一种能力,是一种非常优秀的特质。 由于人和人之间的易感性差异,每个人进入催眠的程度会有所不同。是否被催眠与意志力薄弱与否没有直接关系,反而有时候意志力越强、智商越高的人则更容易进入催眠。


 误区四:催眠很遥远 反观日常生活,催眠离我们遥远吗?现实生活中,催眠几乎无处不在。每一天,我们都无数次地处在催眠之中,只是没有意识到。 举个最平常的例子,当你看电影或小说看到入迷的时候,注意力高度集中,你忘记了自我、忘记了时间,甚至别人叫你也听不见,你完全沉浸其中。这,就是“催眠”。



催眠,确实神秘又不可思议!但它绝不像电影或小说渲染得那样恐怖。因此, 我们并不需要害怕催眠。


相反,我们已经认识到,催眠是一种非常科学有效的潜意识沟通工具。催眠之所以震撼人心,是因为它能够让我们突破人类意识的屏障,充分体验和展现潜意识所潜藏的巨大能量,这种能量超乎我们的想象。


正确认识催眠,体验催眠,连接潜意识,你会发现生命将充满无限可能!

脚注信息
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